Диалог между психологом и клиентом:
- Вы знаете, мне очень часто снятся сны, в которых я нахожусь в комнате. Она очень грязная, старая, там много обветшалых вещей, и мне, чтобы не испачкаться, приходится пробираться по ней по небольшим дощечкам.
- А как этот сон перекликается с вашей жизнью? Что ваше бессознательное вам пытается показать, на что вы пока не обращаете внимания в своей жизни?
Улыбаясь:
- О, это очень похоже на мою жизнь. Если метафорично сравнить, что дом, это я сама, мой внутренний мир. И то, как я сейчас живу эту жизнь, как я общаюсь с людьми, очень похоже, что я нахожусь не в самой приятной и чистой части своего дома?
- Расскажите подробнее?
- Многие люди, с которыми я сейчас поддерживаю отношения, мне с ними плохо. После общения с ними, у меня все время неприятный осадок, чувство отвращения, грязи. Они непременно скажут, что я сегодня плохо выгляжу, я поправилась, что у меня что-то не так, что я плохо одета. И я чувствую, что им это даже доставляет удовольствие.
- А что бы вы хотели получать в отношениях с людьми? Какие чувства испытывать после общения с людьми?
- Наверное, чувство интереса, восхищения, радости, счастья. Возвращаясь ко сну, можно сравнить, что сейчас я бессознательно выбираю общаться в грязной полуподвальной комнате. А хотелось бы сидеть с приятными мне людьми, в чистой, светлой гостиной за чашечкой кофе, обсуждать цветы, интересные книги, фильмы. Вдохновляться от общения с ними и, конечно, вдохновлять. Я люблю и очень много читаю. Мне интересны фильмы, в которых есть смысл. Но если сейчас я, в разговоре со своими знакомыми начинаю делиться своими мыслями, чувствами, выводами, многие из них, на это отвечают: «Мне это не интересно». Зачем мне это? Это очень обидно и злит. Почему тогда вы приходите в мой дом и начинаете рассказывать мне, какие вы замечательные? И что у меня все плохо? Вы рассказывает мне о своих проблемах, ведете себя со мной так, как вы хотите? При этом, не интересуясь, что важно мне, что интересно мне?
Действительно, внутренний мир человека часто метафорично можно сравнить с домом. У него есть фасад, окна, двери, прихожая, гостиная, кабинет, спальня, подвал, чердак.
Если вам интересно лучше узнать самого себя, сделайте медитацию из символдрамы на тему – «Дом».
И вопрос про ваши границы? И как вы позволяете другим людям обращаться с вами?
Мы очень часто позволяем другим людям заходить в «наш дом», и обращаться с нами, так, как будто они хозяева, а не гости. Они думают, что знают, как нам надо жить? Что нам нравиться? Какой интерьер? Какой цвет обоев? Что мы предпочитаем есть на завтрак, а что - на ужин? Оценивают нас? Советуют? При этом не принимают в расчет наши желания, чувства.
И здесь ваша ответственность за выбор: с кем общаться, а с кем - нет? С теми, с кем вам хорошо, кто вас вдохновляет и дает вам крылья для новых свершений? Или же с теми, кто бесцеремонно рассказывает, как вам надо жить,? Как у него все хорошо? А про ваши достижения, он и слышать не хочет? Или обрубает вам крылья своим отсутствием веры, и своими страхами перед новыми горизонтами и свершениями.
Желаю, чтобы бы в вашем внутреннем доме была та обстановка, в которой вам было бы комфортно и хорошо. И чтобы бы в ваш дом приходили долгожданные друзья, с которыми вы могли бы быть как можно больше быть самим собой, которые вдохновляли бы вас на новые свершения.
Книги, которые я бы рекомендовала вам прочитать для лучшего осознания своих границ и для того, чтобы понять, как изменять отношения с окружающими, чтобы бы ваша жизнь стала радостнее и приятнее:
Барьеры - Клауд Г. Таунсенд Д. скачать
Границы личности: Перезагрузка - Таунсенд Д.
Лицом к лицу со страхом - Кришнананда
С наилучшими пожеланиями, практикующий психолог Лавриненко Елена